Bij Bootcamp Defence worden er verdedigings elementen in de training verwerkt. Onder begeleiding van onze  professionele instructeurs worden er onder gecontroleerde omstandigheden verdedigings- technieken op basis niveau aangeleerd. Ook maken we in de les gebruik van stootpads en trapkussens. Naast je kracht en conditie word je ook je incasserings vermogen op de proef gesteld.

Met als resultaat, een fit lichaam, en een zelfverzekerd gevoel.

Ervaar het nu zelf en volg een les met het  Def-icoontje. (Defence)